Tips Merawat Kesehatan Rambut

Tips Merawat Kesehatan Rambut

Mau tau cara merawat rambut ? yu baca di bawah

Rambut mempunyai peranan penting dalam kehidupan setiap individu, rambut sangat berpengaruh terhadap penampilan seseorang, dimana rambut dapat dibentuk dan diubah dan membuat berbagai style untuk mengikuti tren fashion yang selalu berubah, jadi tidak salah kalau rambut sering di identikkan sebagai mahkota.Tapi perlu berhati-hati agar kesehatan rambut tetap terjaga, rambut tidak mengalami kerusakan, berketombe serta rambut rontok, maka diet sehat dan selalu menjaga kebersihan rambut akan memberikan manfaat bagi kesehatan rambut.
Berikut Tipsnya :

• Pola makan yang buruk, penyakit dan kekurangan vitamin tertentu serta mineral mempengaruhi kesehatan rambut seperti masalah ketombe, rambut menipis, kebotakan, timbulnya uban sebelum waktunya.

• Beberapa tips, diet dan gaya hidup sehat dapat menjadi solusi agar kesehatan rambut tetap terjaga dan terhindar dari berbagai masalah rambut seperti ketombe, kebotakan, rambut rontok dan lain-lain.

• Makanan yang sehat dapat membantu rambut agar tetap kuat dan sehat, dan juga mencegah rambut rontok, makanan dapat diperoleh dari beberapa sumber seprti : protein yang cukup, buah-buahan, sayuran mentah, biji-bijian, kacang-kacangan, serta omega 3 asam lemak yang dapat ditemukan pada ikan salmon atau minyak biji rami dan produk susu, dan jangan lupa banyak minum air putih.

• Gunakan produk yang alami seperti shikakai, lemon, minyak kelapa dll, bila rambut kering bilas dengan jus lemon agar rambut kembali bersinar. Caranya :Campur cuka sari apel dengan air untuk mendapatkan rambut yang lembut dan berkilau.Oleskan madu pada kulit kepala untuk memecahkan masalah rambut yang kusut dan keriting.Campurkan madu dalam dua pot krim segar untuk menciptakan produk alami yang sangat baik untuk rambut kering.

• Selalu gunakan sampo yang alami, ringan dengan kondisioner yang mengandung bahan seperti keratin, rosemary, protein nabati dan ekstrak rumput laut.Hal ini untuk mencucui rambut, karena keramas akan membantu menghilangkan kotoran, sel-sel kulit mati, minyak rambut, sisa-sisa produk rambut yang telah di gunakan.Gunakan kondisioner setelah keramas, ini akan melembabkan rambut, memberikan perlindungan ekstra, membuat rambut lebih bersinar dan berkilau, dan rambut lebih mudah untuk disisir.

• Gunakan sisir bergigi jarang bila rambut masih dalam keadaan basah, pakailah sikat atau sisir yang halus, jangan menggunakan sisir yang tajam yang dapat merusak rambut dan kulit kepala Anda.Untuk rambut yang rapuh hindari menyikat atau menyisir rabut  dalam keadaan basah, tunggu sampai sepenuhnya kering karena akan mudah rusak dan rontok.Mengurangi penggunaan bahan kimia, khususnya gel, pewarna atau pemutih.

• Keringkan rambut dengan panas minimal, ini adalah adalah tips yang sangat penting dalam perawatan rambut, karena panas yang ekstrim akan merusak rambut, kurangi frekuensi penggunaan pengering rambut ( hairdryer ), pengeriting rambut dan alat perawatan elektrik lainnya.

• Biasakan menyikat rambut setiap hari minimal 3-4 kali secara teratur untuk menstimulasi kulit kepala. Stimulasi kulit kepala secara teratur akan merangsang minyak alami untuk menghilangkan jaringan kulit kepala yang mati.Tips ini sangat penting bagi penderita ketombe yang parah ( ekstrim ), menyikat kulit kepala secara teratur akan mengurangi dan menghilangkan ketombe.

Biasakan untuk memangkas rambut Anda setiap bulan, rambut dipotong sekitar 1/8 dari ujung rambut untuk menstimulasi pertumbuhan rambut yang sehat.

Segitu saja Post dari saya ini semoga bermanfaat