 |
| Sumber : www.tips-cara[.]info |
Kali ini akan membahas mengenai masalah pegal-pegal yang bisa di atasi dengan buah semangka.
Yuk cek artikel di bawah.
Buah semangka yang kulitnya berwarna hijau ada belang hitam dan daging berwarna merah atau kuning ini bisa menyembuhkan masalah pegal-pegal.Gak percaya? baca aja ke bawah
Masalah pegal-pegal bisa hilang dengan buah Semangka
Berikut caranya :
- Buah semangka di iris menjadi potongan kecil
- ambil daging buahnya atau potongan irisan tadi secukupnya dan dimasukkan ke dalam blender untuk di jadikan jus
- Minum jus semangka untuk hilangkan rasa pegal dan cape
Kandungan dalam buah semangka :
- Mengandung Asam Amino L. Sitrulin.yang berfungsi untuk mengurai dan melemahkan asam laktak yang menumpuk pada otot yang kaku dan capek pegal. Asam laktat merupakan penyebab dari masalah capek dan pegal. Untuk itu semangka ini sangat baik menghilangkan pegal-pegal.
Untuk buah semangka yang sudah di iris jangan di masukan ke dalam kulkas dan sebaiknya langsung di di konsumsi atau di jadikan jus karena kalau tidak bisa menrunkan vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya.
Gimana Mudah bukan,, yah buah semangka yang enak dan harganya juga terjangkau sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, jadi minumlah Jus buah semangka agar rasa pegal-pegal pada tubuh hilang :D
Makashi semoga bermanfaat
0 komentar:
Posting Komentar